Hej ;)
Dziś sobie trochę pogadam. Otóż, jak widzicie w tytule, dziś proponuję Wam przepis na koktajl, który ma cudowne możliwości - przyspieszy Wasz metabolizm, a co za tym idzie doprowadzi do szybszego trawienia, spalania tkanki tłuszczowej itp itd. Czyli coś idealnego po świętach i sylwestrze, co? ;) Kiedy pierwszy raz przeczytałam, że można schudnąć nawet 3,5kg w ciągu tygodnia, to mi się śmiać chciało :) A jeszcze bardziej kiedy było napisane "można schudnąć nawet 3,5kg w ciągu tygodnia PODCZAS SNU". Jednak postanowiłam spróbować pić go regularnie. Może nie schudłam aż tyle, ale z ręką na sercu - schudłam (nawet chłopak zauważył :D), ale waga to tylko cyferki. Co mogę od siebie powiedzieć to fakt, że pozbyłam się uczucia jakiejś takiej ciężkości, choćbym i ważyła więcej (ale na szczęście nie ważę), to to uczucie lekkości jest warte wszystkiego :) Mam wrażenie jakby spadł ze mnie kokon tłuszczu. A i wyglądam, zdaje się, lepiej choć odrobinę. W mity wierzyć nie trzeba, mity trzeba obalać. Ja chciałam to zrobić i mi nie wyszło. Polecam, naprawdę!
Składniki:sok z połowy cytryny
mały ogórek
pół pęczka świeżej natki pietruszki
2/3 szklanki wody
opcjonalnie: łyżeczka miodu, szczypta imbiru (ja nie stosuję, więc nie ręczę za smak)
Wszystko należy zblendować i wypić, ot cała filozofia. Najlepiej pić koktajl codziennie przez 5 dni, następnie zrobić 5-7 dni przerwy. Można pić rano na czczo, lub wieczorem na koniec dnia. Ja osobiście piję wieczorem ;)
Ogórki są kluczowym elementem każdego programu odchudzania. Jeden ogórek zawiera tylko 45 kalorii i jest bogaty w błonnik plus ma dużą zawartość wody.
Pietruszka ma bardzo mało kalorii, zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, wpływa znacząco na gospodarkę wodną organizmu.
Sok z cytryny skutecznie wypłukuje nagromadzone toksyny.
Trzeba Was dłużej przekonywać?
To na koniec dodam tylko, że w smaku jest bardzo dobry, przynajmniej według mnie :)
No to miłego chudnięcia!
//Karola
